Rozumiem. Zrobię więc tak jak proponujecie. BTW - można gdzieś wyczytać ile czasu jakie białko się wchłania (jakaś tabela, czy coś w tym stylu)? Przydałoby mi się to bardzo. Poza tym wszystko jest ok?
co do tego treningu SEKWENCJA A,B,A to nie musze robic Thrusters tylko np pon: A, sroda: B piatek: A pon: B itp i jeszcze mam pytanie robic stałym ciezarem te cwiczenia czy jakies procenty zwiekszac? i ile czasu na odpoczynek miedzy seriami i cwiczeniami?
[...] :P) odpowiedź na nie jest ważna: 1) tą "dietę" mam stosować w każdy dzień czy np. w treningowe albo jakoś tak. ja mysle, ze caly czas ale nie wiem 2) ile czasu należy stosować tą dietę, bo domyslam sie, ze po pewnym czasie staje sie ona dość monotonna. To na tyle tych pytań. A tak w ogóle to bardzo chciałbym podziękować [...]
[...] odpowiedź na nie jest ważna: 1) tą "dietę" mam stosować w każdy dzień czy np. w treningowe albo jakoś tak. // w kazdy ja mysle, ze caly czas ale nie wiem 2) ile czasu należy stosować tą dietę, bo domyslam sie, ze po pewnym czasie staje sie ona dość monotonna. // az ci przestanie smakowac lub sie cos znudzi wtedy wymieniasz [...]
ile czasu potrzeba aby to wrocilo do normy, nabawilem sie tego samego,minal tydzien a ja dalej czuje bol.. mniejszy ale czuje
Ok dzieki, jeszcze tylko pytanie ile czasu i razy lodem okladac w dzien?
Lodzianin, wezme sobie cabaser, jakie dawkowanie? I ile czasu mam to brać?
[...] sobie w pulsometrze strefę tętna, jej limit górny (i pewnie dolny). Pulsometr liczy czas w poszczególnych strefach (jeżeli jest więcej niż jedna), więc będzie informacja ile czasu ćwiczyłeś w zadanym przedziale tętna. 3) Automatyczne limity HR (%/bpm) na podstawie wieku -----> %bpm ...pulsometr sam wyznaczy, bazując na wieku (na podstawie [...]
póki co taki jest plan, bardziej mi chodzi o ten oral kiedy złapie tą stagnację. ile czasu moge leciec test tren zeby ew dodac nowy srodek do tego? Zmieniony przez - pixel05 w dniu 2020-05-21 10:33:34
napisz o której godzinie trenujesz i jakie masz dwa posiłki przed treningiem i ile czasu jest od posiłku do treningu,oraz czy bierzesz jakieś inne leki?pijesz kawę?
AWF
2 er el x ---jesteś na AWF w opolu???jakie ćwiczenia trzeba i ile czasu trzeba by zrobić pełen szpagat i ,,mostek"
Nie chce mi się tego całego czytać (34 stron to troche dużo). Chodzi mi o to ile czasu potrzeba na pozbycie się tłuszczu i jakie ćwiczenia dodać. O dziwo nie głoduje zbytnio zdążyłem się trochę przyzwyczaić (byłem 3 dni w szpitalu niedawno i tam było gorzej) ale możecie dodać coś do tych posiłków (śniadanie,kolacja) btw. czy zielona herbata [...]
A jak myslicie. Da rade to wyleczyc do wtorku?? Dzisiaj jak chodz to prawie nie boli, ale nogi do góry za bardzo podniesc nei moge. Ile czasu leczy sie takie urazy??
Dieta mega jalowa. W szybkim czasie doprowadzisz sie do wielu niedoborow. Ryz z kurczakiem to nie jest jedyna opcja na posilek. Ogolnie 80% do zmiany. Co do masowania, jesli dalej chcesz masowac to wejdz na rotacje weglami bo juz lapiesz tluszcz na brzuchu. A to ile czasu przed sierpniem masz zaczac redu bedzie zalezec od tego jak bardzo sie [...]
Tu nie chodzi o zbijanie estro, a o leczenie gino ktore jest po cyklu Ile czasu temu skonczyles cykl ? Letro nadaje sie jak najbardziej, a co do samopoczucia to chyba lepiej sie przemeczyc chwile niz chodzic z gino
Kreatyna ma zupełnie inne działanie jak glutamina, nie można porównywać tych dwóch suplementów. Poza tym wypełnij profil, nie wiemy ile czasu ćwiczysz itd, bo być może nie potrzebujesz jak na razie suplementów. Doradca w dziale suplementacja
ile czasu ten mostek planujesz?bijesz jakieś hcg w trakcie cyklu?oraz te 3 kg to nie za wiele albo srodki lipa,albo miska kuleje,lub trening
Piszę to co słyszałem przecież nie robię sobie z tego żartów. Jeszcze jedno pytanie, zapewne dla większości to będzie zabawne, ale trudno - mianowicie pod koniec kwietnia mam zamiar zakończyć cykl, ile czasu trwa aby zejść do norm aby plemniki odzyskały swą moc ?, w lipcu, sierpniu mam zamiar starać się o potomstwo dlatego pytam.
Ja sam mam podobną sytuację, codziennie czekam za treningami po 3 godziny + i daję radę, do tego sam przyrządzam sobie jedzenie na kolejne dni. Jezeli KB jest priorytetem, to jezeli masz mozliwość to trenuj 3x w tygodniu, na rzecz jednego treningu na siłowni. 1. Ile czasu trenujesz KB? Co do planu to zrobiłbym tak: pon- siłownia wt.- bieganie [...]
Ja sam mam podobną sytuację, codziennie czekam za treningami po 3 godziny + i daję radę, do tego sam przyrządzam sobie jedzenie na kolejne dni. Jezeli KB jest priorytetem, to jezeli masz mozliwość to trenuj 3x w tygodniu, na rzecz jednego treningu na siłowni. 1. Ile czasu trenujesz KB? Co do planu to zrobiłbym tak: pon- siłownia wt.- bieganie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
